La centre aquatique Plouf vous propose une séance exceptionnelle d’aquaboxe, animée par Achille, le jeudi 26 mars à 19h.
Habituellement proposée sur un format de 30 minutes, cette séance sera exceptionnellement d’une durée de 45 minutes, afin de profiter pleinement de cette activité dynamique.
L’aquaboxe combine mouvements inspirés de la boxe et exercices aquatiques, permettant de travailler le cardio, le renforcement musculaire et l’endurance, tout en bénéficiant de la résistance de l’eau qui limite les impacts sur les articulations.
Cette séance est proposée par Achille dans le cadre de son alternance pour devenir maître-nageur sauveteur. Dans sa formation, il doit mener un projet d’animation, et a choisi d'animer une séance d'aquaboxe.
Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir cette activité sportive et ludique à la piscine Plouf.
📅 Jeudi 26 mars à 19h
📍 Centre Aquatique Plouf
💶 Tarif : 10 € la séance
⚠️ Séance non incluse dans les abonnements Pass.
ℹ️ Informations et inscriptions à l’accueil de la piscine.
