AquaStretchZEN


ÂGE

L'Aquastretch s'adresse :

  • aux personnes souhaitant reprendre une activité en douceur
  • aux sportifs cherchant une séance de récupération
  • à celles et ceux qui souhaitentse détendre et prendre soin de leur corps
Aucune condition physique particulière n'est y requise, l'activité est accessible à tous.


DURÉE

30MIN


TARIF

10€


NOMBRE PARTICIPANTS

30

PROCHAINS COURS

Dimanche : 09:30 à 10:00

L' aquastretch est proposé dans une ambiance calme et bienveillante, encadré par un professionnel, afin de garantir une pratique adaptée et sécurisée.

Il permet de bouger sans se brusquer, de relâcher les tensions accumulées la semaine avec une vraie sensation de bien-être.

Bénéfices :

    • Améliration de la souplesse et de la mobilité articulaire
    • Diminutions des tensions musculaires
    • Sensation de relaxation profonde
    • Activité idéale en complément d'autres activités sporitives
    • Convient aussi bine aux débutants qu'aux sportifs

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