Cours collectif encadré et animé par un éducateur breveté d'État, l’Aqua training est une activité aquatique tonifiante pour l’ensemble du corps. Elle améliore la fréquence cardiaque. Les cours sont dispensés dans une ambiance musicale.
Activité adaptée pour les personnes qui pratiquent un minimum d’exercice.
Accessible à tous avec un effort soutenu.
Infos pratiques : Il n'est pas utile de savoir nager.
Attention : la pratique est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques.
